アレルギーナビゲーター細川真奈 ❤さんのインスタグラム写真 - (アレルギーナビゲーター細川真奈 ❤Instagram)「#暑い日にはそうめん . 素麺が大大大好き❤ 夏は毎日素麺でも良いくらい😍✨ でも、妊娠中から少し気にするようにしていた小麦の摂取量。パンやうどんやパスタ、お菓子やケーキなど… 気づけば食生活は "小麦" の摂取だらけ。中学まで小麦アレルギーだったはずなのに、今では小麦製品に溢れる食生活なことに改めてビックリ😳！ . 何事も「○○し過ぎ」は良くなく、バランスのよい状態を心がけたい！✨ でも素麺も食べたい！✨笑 . そんな時に @kenmin.jp さんのビーフンが素麺に変身するということを知りました😳❣️ お米100%で出来ているビーフンなら安心❤️ 茹で上がりに少し米油を絡ませてみたら、ツルッと感も出ました✨ . 今年の夏。我が家の素麺はビーフン率が高まりそうです🌻 . . #素麺アレンジ #素麺ビーフン #ケンミンのビーフン #お米100ビーフン #グルテンフリー #小麦不使用 #小麦アレルギー #卵アレルギー #乳製品アレルギー #山芋アレルギー #ナッツアレルギー #食物アレルギー #アレルギー #大人の食物アレルギー #アレルギーナビゲーター #食物アレルギー_素麺 #食物アレルギー_おうちごはん」8月23日 13時27分