yuu sakuraiのインスタグラム(food_yuu) - 8月22日 11時26分
こんにちは♪
朝起きたら肩のストレッチ！
胸を開いて酸素を胸いっぱいに吸い込みましょう⭐︎
たくさん吐いて吸い込むと
呼吸がしやすくなります。
最近、マスクをしていると呼吸が浅くなりがちなので是非試してみてくださいね！
#床の力を借りて #exercise #ストレッチ #workout #肩こり #筋トレ
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2020/8/22
