石川マリーのインスタグラム(marieishikawa) - 8月12日 19時34分

．
．
📍 @healthymonster_fitness
．
今日は全身みっちりトレーニング♪"
．
夏バテで身体が重くて重くて…
外に出るのもしんどいし
一歩踏み出すのすらしんどくて
いつもより歩くスピードがゆっくりな私…笑
．
なのに、トレーニングしたら
なんだかスッキリして軽やかになった！！
不思議〜！！
．
📍 @healthymonster_cafe
トレーニングの後のご飯は
サラダメインにしてもらいました♡
．
．
．
#healthymonster
#ジム #トレーニング

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する