中村江莉香さんのインスタグラム写真 - (中村江莉香Instagram)「#erica_cook 😊❤️❤️ YouTubeでたくさん食べたり、普段大盛り盛り食べる日もありますが、ベースは変わらず自炊で#和食が多いです👼🌾 お米は @kome_erica_official #米江莉香の農家チームが作る#つや姫にもち麦をブレンドしています🍚💕💕 ・今日は昨日に続き#チョコケーキも焼きました🤫❤️チョコを持ち運ぶと溶けるので焼き菓子にして#持ち運びおやつ😻❤️ #大豆粉 #プロテインでタンパク質もしっかりね☺️✨ サバの味噌煮や今日の#笹かれいも夏に食べやすい#生姜 #梅で煮付けています😊✨🍚さっぱり(^-^) #簡単おはぎも手作り〜^ - ^ #いただきます #家ご飯 🤲🙏 さつまいもやチーズケーキは作ってから、冷やしてお腹が減ったら食べたりしてます(ストックおやつ) 冷やしさつまいも🍠ははちみつをかけて...🤫💕 #自炊記録 #おうちごはん部 #もち麦玄米 #笹カレイの煮付け #わかめのお味噌汁 #ししとうの焼きびたし #手作りおはぎ #こんだて #おやつも手作り #チョコブラウニー #和食率高め #さつまいも #チーズケーキ #おやつストック #手作りおやつでおうちカフェ #自己管理」8月12日 12時45分