中村江莉香のインスタグラム(erica_nakamura) - 8月11日 12時13分


#大豆粉マフィン 🧁💜
冷凍ブルーベリーをふんだんに使用💕💕最近mac proちゃんを購入して#クリエイター のお勉強をしてます🤓🧐
YouTubeお楽しみに〜♥️♥️
PCとにらめっこの時間が増えますから目に優しい#ブルーベリーレシピ を💜💜

#家カフェ #マグカップ
@forget_m_n ☺️🤝✨
・冷凍ブルーベリー  150g
・ココナッツオイル  40g
・はちみつ      50g
・たまご       2つ
・大豆粉 100g
(米粉でも小麦粉でもokです🤫)
・ベーキングパウダー  3g
・豆乳       40-50g
(生地に混ぜ込むブルーベリーの水分量を見て調整して下さい👨‍🍳)

ブルーベリーをミキサーにかけて水分にしちゃいます(最後のトッピング用ブルーベリーは残す)
ココナッツオイルはこの時期は液体になっていると思うので、材料を混ぜて型に流し込むだけ🥳🥳‼︎
#簡単すぎる #糖質オフレシピ 😏✨
予熱したオーブン170度で25分👨‍🍳
焼き菓子は日持ちもするので冷めたら冷蔵庫で保管、もしくは冷凍しちゃいます💕

Costco動画もバッチリ撮りました〜🤫🤫
👼残暑見舞い申し上げます🥰🌻
#お盆 #お盆休み満喫中 #YouTube編集 #パソコン教室 #Costco #コストコへ行く #お菓子作り #三密を避けて #macpro使いこなす #ブルーライトカットメガネが欲しい #クリエイター #見習い #お菓子作り #大豆粉レシピ #簡単レシピ #混ぜて焼くだけ #お家おやつ #プロテインスイーツ #大豆粉スイーツ


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2020/8/11

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