SHANTIのインスタグラム(shantimusic) - 8月7日 15時18分

モロッカン❣️クスクス。野菜ってこんなに美味しい！
今日のラジオ番組で紹介。夏バテ気味、食欲があまりないけど、栄養素はとりたい！カレーもご飯も重すぎ！そして麺にあきたらコレ！フライパンを使わない！
グリル野菜も混ぜてオーブンかトースターに入れて最後は全部混ぜるだけ！クスクスはお湯をかけて10分蒸らしたら出来上がり^_^
写真に英語だけど材料ものってます。私は蒸した状態で売ってるキノアを混ぜました！(KALDIで購入) ご夫婦で楽しく作るもよし！
材料の種類は多いけど、それぞれのお野菜の量は意外と少なくてすみます。是非試してみてね^_^
合わせ方も自由。夏バテ時期を乗り切って！

#ビーガンレシピ #モロッカンクスクス #moroccancouscous #夏バテレシピ

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