赤嶺紗羅のインスタグラム(sara_am_0113) - 8月2日 08時19分
Hello 👋 August😎☀️❣️
昨日から8月に入りましたね〜✨
梅雨☔️も明けて夏本番👙
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いつも🧘♀️レッスン前は自分のストレッチも行うようにしています😚
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特に首や肩周りは緩めておかないと
ツッパり感が凄い😭💦
血行を良くして動く準備も必要🙆♀️💘
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🌸レッスンのご案内🌸
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火💠studio MAI 緑橋メインスタジオ
「コンディショニングヨガ」18:30〜19:30
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水💠studio MAI 緑橋メインスタジオ
「リフレッシュヨガ」☀️10:00〜11:00 ，
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木💠スパワールド♨️ @spaworld_jp 「アロマヨガ 」18:30〜19:30 ，
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金💠studio classone 「朝ヨガ」☀️07:00〜08:00 ，
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金💠 salon Embellir 会員様ヨガレッスン🧘♀️
@salon_embellir_714 ，
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土💠スパワールド♨️ @spaworld_jp 「リラックスヨガ 」17:00〜18:00
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2020/8/2
