yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2020/07/31(金) #2020ゆきりち弁当 * おこんにちはーーー😊 昨日、忌明けの挨拶をしにオットの実家行って お昼ご飯ごちそうになって。 焼いたホッケが美味しくて感動😭 ホントに素朴なフツーの和食なんだけど、 義母のご飯って たまにしか食べられないから噛みしめたー。 お味噌汁もご飯も全部噛みしめたー。 ホント美味しかった😋 またご飯食べに行きたい😆😆😆 * ゆるっと糖質オフのオット弁当🍱 お弁当箱⇒360㎖ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●手羽元のにんにくしょうゆ煮込み✪ ●厚揚げとキノコの炒め煮 ●大葉入り玉子焼き ●実家産モロッコインゲンのピリ辛炒め ✪→2冊目著書にレシピあり〼 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 1冊目が なかなか手に入らない状態が続いてます🙏 8月アタマには入りますので Amazon、楽天ブックスで予約をお願いします❗ * 秋田駅前の宮脇書店さんは 1冊目も2冊目もいっぱい置いてくれてたよー✨👍 確かめてきた😂 宮脇書店さん、サイコーすぎる💕 2冊目の著書📕お陰様で重版✨ 【メリハリ糖質オフ 週明け「満足サラダ」と週後半の「しっかりお肉」】 (KADOKAWA) プロフ( @yukirichi119 )からAmazonに飛べます📖 --------------------------------------------------- #野菜たっぷり #新鮮野菜 #ゆる糖質制限 #作り置き#常備菜 #ゆきりち #工房アイザワ #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #健康 #食べて痩せる #bento #旦那弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #手羽元 #厚揚げ #作り置き #手抜き弁当 #痩せる #ダイエット #モロッコインゲン #夫弁当 #腸活 #炭水化物抜き #宮脇書店 #ゆる糖質オフ」7月31日 12時22分 - yukirichi119

yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 7月31日 12時22分


2020/07/31(金) #2020ゆきりち弁当

おこんにちはーーー😊
昨日、忌明けの挨拶をしにオットの実家行って
お昼ご飯ごちそうになって。
焼いたホッケが美味しくて感動😭
ホントに素朴なフツーの和食なんだけど、
義母のご飯って
たまにしか食べられないから噛みしめたー。
お味噌汁もご飯も全部噛みしめたー。
ホント美味しかった😋
またご飯食べに行きたい😆😆😆

ゆるっと糖質オフのオット弁当🍱
お弁当箱⇒360㎖
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
●手羽元のにんにくしょうゆ煮込み✪
●厚揚げとキノコの炒め煮
●大葉入り玉子焼き
●実家産モロッコインゲンのピリ辛炒め
✪→2冊目著書にレシピあり〼
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
1冊目が
なかなか手に入らない状態が続いてます🙏
8月アタマには入りますので
Amazon、楽天ブックスで予約をお願いします❗

秋田駅前の宮脇書店さんは
1冊目も2冊目もいっぱい置いてくれてたよー✨👍
確かめてきた😂
宮脇書店さん、サイコーすぎる💕
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【メリハリ糖質オフ
週明け「満足サラダ」と週後半の「しっかりお肉」】
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2020/7/31

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