yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2020/07/31(金) #2020ゆきりち弁当＊おこんにちはーーー😊 昨日、忌明けの挨拶をしにオットの実家行ってお昼ご飯ごちそうになって。焼いたホッケが美味しくて感動😭 ホントに素朴なフツーの和食なんだけど、義母のご飯ってたまにしか食べられないから噛みしめたー。お味噌汁もご飯も全部噛みしめたー。ホント美味しかった😋 またご飯食べに行きたい😆😆😆 ＊ゆるっと糖質オフのオット弁当🍱 お弁当箱⇒360㎖ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●手羽元のにんにくしょうゆ煮込み✪ ●厚揚げとキノコの炒め煮 ●大葉入り玉子焼き ●実家産モロッコインゲンのピリ辛炒め ✪→2冊目著書にレシピあり〼 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 1冊目がなかなか手に入らない状態が続いてます🙏 8月アタマには入りますので Amazon、楽天ブックスで予約をお願いします❗ ＊秋田駅前の宮脇書店さんは 1冊目も2冊目もいっぱい置いてくれてたよー✨👍 確かめてきた😂 宮脇書店さん、サイコーすぎる💕 2冊目の著書📕お陰様で重版✨ 【メリハリ糖質オフ週明け｢満足サラダ｣と週後半の｢しっかりお肉｣】 (KADOKAWA) プロフ( @yukirichi119 )からAmazonに飛べます📖 --------------------------------------------------- #野菜たっぷり #新鮮野菜 #ゆる糖質制限 #作り置き#常備菜 #ゆきりち #工房アイザワ #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #健康 #食べて痩せる #bento #旦那弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #手羽元 #厚揚げ #作り置き #手抜き弁当 #痩せる #ダイエット #モロッコインゲン #夫弁当 #腸活 #炭水化物抜き #宮脇書店 #ゆる糖質オフ」7月31日 12時22分