DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 7月30日 23時45分

お財布に優しい♪豆苗＆もやし9選
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①＜レンチン10分！やみつき豆苗もやし＞
■材料 (2人分)
・豚ひき肉　　　　50g
・もやし　　　　　1/2袋
・豆苗　　　　　　1/2パック
・糸唐辛子　　　　少々
☆調味料
・酒　　　　　　　大さじ1
・砂糖　　　　　　小さじ1
・コチュジャン　　大さじ1と1/2
・片栗粉　　　　　大さじ1/2
・おろししょうが　小さじ1/2
・水　　　　　　　50cc
■手順
(1)豆苗は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。耐熱容器にもやし、豆苗をのせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
(2)別の耐熱容器に☆を入れて混ぜ、肉を加えてほぐすように混ぜ合わせ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱し肉に完全に火を通す。
(3)1に2をかけて糸唐辛子をのせる。
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他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
②＜シャキシャキジューシー！豆苗もやしと豚肉のはさみ蒸し＞
③＜うま辛味噌でがっつり！豆苗ともやしの豚味噌丼＞
④＜熱々とろ〜り♪フライパンでチーズビビンバ＞
⑤＜豆苗で色鮮やか！豚こまともやしのポン酢しょうが炒め＞
⑥＜箸が止まらないおいしさ♪豆苗とツナのキムチマヨサラダ＞
⑦＜卵焼き器で作る♪もやしの照りマヨハンバーグ＞
⑧＜スピードおかず♪豆苗と鶏むね肉のオイスター炒め＞
⑨＜おつまみにも！豆苗とたたききゅうりのうま塩サラダ＞
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