1分間でできる簡単宅トレのインスタグラム(b_and_official) - 7月27日 20時46分

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しなやかでタフな身体
魅力的なブレイクダンサー魚地菜緒さん💎

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🗣魚地菜緒さん(@魚地菜緒 ）


忙しくてジムに行く時間がないけど
トレーニング習慣は途切れさせたくない😬

どうにかしてトレーニングがしたい！
という人には健康器具を使った
お家トレーニングがおすすめ☝️


◆ダブルエクササイズローラー
体幹トレーニングを安全に


◆ サンクトバンド
背中、脚、尻トレなど全身に使える


◆マッサージロール
程よい刺激で筋膜リリースができる



@1分間でできる簡単宅トレ 記事より

1つで全身トレーニング。
魚地菜緒さんがゼビオで揃える家トレ器具
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