古田ちさこのインスタグラム(chisakofuruta) - 7月25日 20時37分

連休いかがお過ごしですか？🎈

私はゆるくランニングと思って外に出たら蒸し暑くて走る気力を失くし…笑笑
ちょっと近所をお散歩して公園でストレッチ🚶‍♀️💨

ゴルフ焼けが気になるので足は露出して上半身完全防備
、とっても怪しい格好です🤣

この時期汗をかくので水分塩分は必需品なので…🥤✨
お水のペットに天然塩をひとつまみ入れて熱中症対策🌞

お水は少しこだわって@コスメ一位の #のむシリカ @nomusilica_official にしているよ✨

4大ミネラルの含有量が多く代謝アップが見込めるお水。人工的な成分を添加していないのも安心で中硬水とは全く思えない飲みやすさも◎です🙆‍♀️

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