川島章良さんのインスタグラム写真 - (川島章良Instagram)「. . . 今回作ったのは『ちくわの磯部揚げ』です。お弁当選ぶときにちくわの磯部揚げ入ってたらそのお弁当にしちゃうくらい好きです。海苔弁当の定番ですね。なんでちくわ普通に食べるより圧倒的にうまくなりますよね。好きー材料・ちくわ磯部揚げ・ちくわ　　三本・薄力粉　　大さじ3 ・だしパック　半分・炭酸水　　大さじ4 ・青のり　大さじ1 作り方はYouTubeのかわだしクッキングを見てください #だしパックダイエット #だしパック #だしパック料理研究家 #ちくわ #ちくわの磯辺揚げ #かわだしクッキング #ダイエットレシピ」7月15日 17時50分