川島章良さんのインスタグラム写真 - (川島章良Instagram)「. . . 今回作ったのは『ザーサイとチキンのピリ辛和え』です。ほぼきらないでできるので簡単におつまみができます。ちょっとピリ辛なので食欲すすみますよ。代謝アップなのでダイエットにも向いてますよ。材料・ラー油適量・長ネギ　　一本・だしパック　　一個・サラダチキン　一個・ザーサイ　半分作り方はYouTubeのかわだしクッキングを観てください。 #だしパックダイエット #かわだしクッキング #ダイエット #コロナぶとり #ザーサイ #おつまみ #サラダチキン #だしパック料理研究家」6月24日 17時37分