川島章良さんのインスタグラム写真 - (川島章良Instagram)「. . . 今回作ったのは『玉ねぎサバ缶サラダ』です。マヨネーズを使ってますが、だしパックダイエットにも向いているレシピです。このメニューは本にはないメニューなのですが、簡単にできるのでオススメです。だしパックダイエット本にはもっと簡単にできるサラダも紹介してます。このサラダ血液サラサラになります。マヨネーズはとりすぎはよくないですが以外と血糖値の上昇をさげてくれたりといいですよ。だしが効いているサラダなのでうまい！材料・サバ水煮　1缶・マヨネーズ　大さじ2 ・カイワレ大根　1／2パック・玉ねぎ　1個・だしパック　1パック・ブラックペッパー　適量作り方はYouTubeのかわだしクッキングを見てくださいな #だしパックダイエット #かわだしクッキング #ダイエット #コロナぶとり #さば缶 #だしパック料理研究家 #だしパック #かわめし」6月13日 17時19分