MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「この野菜はなんだろう？コロコロの野菜が子どもも食べやすい！夏野菜をたくさん使ったサラダをご紹介します。ドレッシングもさっぱりしているので暑い日にぴったりです！ ⠀ ============================================== 「シナぷしゅ」スタート！テレビ東京系列にて毎週月～金曜日あさ7時35分から放送！ @synapusyu ============================================== ⠀ ■材料（大人2人＋子ども1人分）・トマト（小さめ）　1個・きゅうり　1/2本・かぼちゃ　50g ・水　小さじ1 ・プロセスチーズ　2個（30g）・A砂糖　小さじ1 ・A塩　少々・A酢　大さじ1/2 ・Aサラダ油　大さじ1/2 ⠀ ■作り方 1.トマトのヘタを取る。熱湯で約20秒ゆでて冷水に取り、湯むきする。横半分に切って種を取り除き、角切りにする。 2.きゅうりは角切りにする。 3.かぼちゃ皮の硬い部分をむいて角切りにする。ボウルに入れて水を加え、ふんわりラップをかけて600ｗのレンジで約2分加熱し、粗熱を取っておく。 4.プロセスチーズは角切りにする。 5.ボウルにAを混ぜ合わせて、切った材料を加えて和えて完成。 ⠀ ■対象幼児食（1才6か月頃）〜・おとなが召し上がっていただけます。 ⠀ ※子どもの年齢に合わせて大きさややわらかさ、味付けは調節してください。 ※動画ではトマトの種を取り除いていますが、種も食べられます。口当たりが気になったら、子どもに合わせて取り除いてください。 ※動画ではサラダ油を使用していますが、オリーブオイルやしそ油などお好みのものを使用してください。 ※チーズを使用しています。妊娠中の方はナチュラルチーズではなくプロセスチーズのものを使ってください。 ⠀ ■保存する場合冷蔵保存：できるだけお早めにお召しあがりください。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ⠀ 料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。 ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ⠀ 監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）参考になったらハッシュタグ #ママデイズをつけて教えてくださいね♪ ⠀ #mamadays #ママ #子育て #育児 #新米ママ #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #育児日記 #ママ友 #暮らし #キッズ #kids #料理 #料理好きな人と繋がりたい #手料理 #料理初心者 #ごはん記録 #時短料理 #時短レシピ #ママデイズ幼児食 #シナぷしゅ #幼児食 #幼児食メニュー #こどもごはん #夏野菜 #コロコロサラダ #こどものごはん #幼児食レシピ」7月10日 16時00分