吉村民のインスタグラム(yoshimuratami) - 7月6日 13時20分

トレーナーさんとは
低酸素室と外！と
新しい感じのソーシャルディスタンスを保ちながら

エクスリミット日本橋で(@exlimit_nihonbashi )で　
低酸素トレーニング🏃‍♀️ ・
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今日はなんと、
3260メートルの所にいるのと同じくらいまで酸素濃度が下がっていて
ヘトヘトになりました😅

でも、コロナ自粛中に
3キロくらい太っちゃったし😭
お腹も少したるんじゃった気もするし、、、

サボるとすぐに退化するくせに
戻すのには時間がかかります😭😭😭

体重とお腹はひとまず置いといて、
身体を動かすと気持ちがいい✨✨✨

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