河島あみるのインスタグラム(amiru_kawashima) - 7月4日 22時48分

ラジオ終わりで、お久しぶりの淡路島へ🧅🐂
淡路島在住の大継監督夫婦も一緒にBBQ🍖
仕上げは　己抄呼さんの脂肪燃焼カキラで、ええ汗かきました💦
体操の動画は　己抄呼さんのインスタグラム👇
@misako1kaqilan からご覧ください！
1週間本当に楽しかったー😆
⭐︎
#淡路島#淡路島旅行#bbq🍖 #たまねぎありがとう
#カキラ#ぐるっと関西おひるまえ
#脂肪燃焼#ダイエット#コロナ太り解消

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