土井千春のインスタグラム(chiharudoi) - 7月4日 11時05分
朝、いけるか!と思ったら豪雨がきた😃笑
シャワー🚿みたいでした!でもどうせ濡れるからいーやと続けました❤️☔️
1週間で最低150分のエクササイズで現体型キープ。痩せたければ200分を目指すといいですね!でもそれって1日にしたら30分くらい☺️
あ、食生活がキッチリできている上でのお話です❤️
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2020/7/4