沼田由花のインスタグラム(yuka_numata) - 7月2日 19時25分

Online Lesson
7月5日（日）はYouTubeの配信レッスンです🧘‍♀️
リアルタイムのレッスンではなく、録画レッスンをYouTubeに限定公開します✨
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テーマ【やさしいピラティス】です🧘‍♀️🧘‍♂️
ゆっくりペースで進めていくレッスンです✨
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参加ご希望の方は、プロフィールページからご予約お願い致します✨
お支払いは、レッスン前日までにお願い致します🙏
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⚪️これからピラティスを始めてみたい方
⚪️今まで恥ずかしくて、レッスンに参加できなかった方
⚪️呼吸が難しい方
⚪️初心者レベルのレッスンが受けたい方
⚪️ピラティスを続けたい方
⚪️猫背、反り腰、姿勢を改善したい方
⚪️肩凝り、冷え性、むくみ、生理痛、ストレス、運動不足を解消したい方
⚪️インナーマッスル、骨盤底筋を鍛えたい方
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お待ちしてます💚💚　
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#オンラインレッスン　
ご予約受付中
ご予約はプロフィールページから📲
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やさしいピラティス （配信のみ）
⚪️7/5.26 ¥500
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⚪️7/12.7/19 9:00〜10:00
（生配信＋録画レッスン1週間見放題）
¥1000
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