沼田由花のインスタグラム(yuka_numata) - 6月24日 09時35分

13分で肩凝りに効果的なメニューです✨
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しんどくなったら、このメニューでリフレッシュしてみて下さい👍
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お昼休みの時間に行ったら、午前中の疲れが吹っ飛んで午後からも頑張れますよ💪💚
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育児、お仕事、勉強、家事にお疲れ様です‼️
リフレッシュして、今日も一日頑張りましょう😊
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⚪️6/28.7/12.7/19
9:00〜10:00
生配信+録画レッスン1週間限定公開
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