クスパのインスタグラム(cookingschoolpark) - 6月29日 11時11分

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おはようございます
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今日の#娘弁当 ・
【アスパラ豚肉巻き】
①茹でアスパラに豚肉を巻く
②薄力粉をまぶす
③テフロングリルパンに蓋をしてグリルでら15分焼く
④冷たいバットの上で焼き鳥のタレ（市販）を絡める
↑冷まししてる間に味が絡みます

この焼き絡めが、
ホント色々使えます❣️
お肉も、お魚も
粉を振って
市販の色んなタレ絡めて
冷ましながら
味を馴染ませる
お弁当ならではの調理ですよね〜

フライパンではなく
蓋付グリルパンで
蒸し焼きにしていくのも
焦げる心配がなくて
いいんです😊

その間に、
卵焼きとか焼けちゃうし

忙しい
朝のお弁当におススメです❤︎ さ、
6月も明日で終わり
今週も頑張ろう٩( ᐛ )و
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