長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 6月26日 05時30分
昨日のトレーニングから少しずつ出来るようになってきた
様々な動きをしなやかな動作で連動させていく
とてもゆっくりな動きなのに物凄い汗が出る
まさに全身運動
次の動きを考えながら繋げていくので
脳トレにもなって良い
今までやってこなかった動きに身体が反応しまくり！
新しい発見は楽しい
#リエトレ
#フロー
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2020/6/26
