長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 6月14日 12時39分

よくいただく質問😊

毎日ストイックにトレーニングをしている様に映るかもしれないけれど、
週一回1時間しかやりません！
それも楽しみながら😊🧡
自分の身体をたくさん褒めてありがとう、と感謝しながら👏
身体が喜ぶと、たった週一回のトレーニングでもがんがん変わります😊
逆にやらなきゃ！
ストイックになり過ぎ注意☝️
時にはサボる勇気も必要🧡

#リエトレ
#一年前から始めたフィジカルトレーニング
#体重変わらず
#今までのパンツほとんど緩くなったよ

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