川村ひかるさんのインスタグラム写真 - (川村ひかるInstagram)「モーニング　フルーツ血糖値を気にするようになってから朝、フルーツを先に摂るのを控えるようになりました果糖は血糖値が上がりやすいから食後に食べるようにしてますが久しぶりにイチジクを食べました。イチジクは水溶性の食物繊維であるペクチンが豊富腸の活動を活発にさせてくれるし優しい甘さで好きです❤︎ まだ朝なのに… 生ハムを巻いて白ワイン飲みながら食べたいなと思ってしまいます😂 #モーニングフルーツ #血糖値気にしてます」6月24日 10時13分