吉川めいさんのインスタグラム写真 - (吉川めいInstagram)「My dear friend 長谷川潤ちゃんのハートフルなポッドキャストにゲストとしてお招きいただきました。・トピックは「先が見えない不安の中で」。普段はお友だちとして、人生を歩む友として、ストレートに話す心の実情。本当の自分。時には耐え難いほど溢れかえる感情。そんなとき、どうする？という問いかけにおいて私たちに欠かせないのは、自覚意識を大切に養い、いつも自分に素直に前を向くことを選んでいくこと。そのためのツールとして、生活の中にメディテーションやヨガがあります。・すごくまっすぐにわたし達の心から出てきた会話だから、みんなの心にもまっすぐ届いたらいいな😌✨ 2話目の最後の方には簡単にできるメディテーションへのガイドもあります🧘‍♀️ ・よかったら感想などお聞かせください。・・ #Repost @liveglenwood ・・・ 💁🏻‍♀️🔊 Glenwood “Heart to Heart” podcast Episode 26 & 27 . In Times of Uncertainty | Guest :吉川めい . 先が見えない不安の時をどう乗り越えればいい？　20代でヨガに魅了され、その後南インドに住んでトレーニングを積んだヨガインストラクターの吉川めいさんが今回のゲスト。私の親友であり、人生の先輩でもあるめいと、お互いの体験談を元に本音で語り合います。後半には、ガイデッド・メディテーションのセッションもしてもらいました！ぜひ活用してくださいね🌿 . @maeyoshikawa @vedatokyo」6月24日 10時07分