梅宮アンナのインスタグラム(annaumemiya) - 6月20日 07時30分

おはよう〜😊 今朝は、身体の内側からのケアについてのお話✨✨😊 皆さん、ビタミンとっていますか？

一年中絶対に必要です。

冬は風邪予防に私はとっています。

時間がある時は、グレープフルーツを絞って飲みます✨✨✨ ルビーの方ね✨✨ 今の時期は、紫外線が強いので、

ビタミンは、必要です☀️ 今日ご紹介します、

アイテムは、ビタミンC 3000です。

中々ない3000💨💨😉 私が、通う美容皮膚科

@eclinicazabu
先生の
@dr.eri_takahashi_official からオススメされまして✨✨✨😊 それ以来飲んでいます。。 ご興味がある方は、

@eclinicazabu までお問い合わせください。。 寝る前に飲んだり、

朝起きて飲んだりしています。

イチニチ一包を✨✨✨✨ 早寝早起きを心がけて、

精神のケア

体内のケア

体外からのケア

バランスよくやりましょう。

イチバン大事なケアは、

精神ですので、

質の良い睡眠をとってくださいね。。 太陽にも当たる事もお忘れなく☀️ 因みに、昨日寝る前に目の周りに塗った、

@oskiaskincarejp のアイクリームは、やはり、今朝起きてもツヤツヤでしたよ〜✨✨✨✨✨ #早寝早起き #ビタミンc #毎日のケアが未来の自分をつくる

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• 梅宮アンナ