西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 6月17日 21時36分

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#きょうのさやかごはん
5/28(木)
#朝ごはん
鯵の塩焼き🐟

#昼ごはん
朝に2尾分焼いておいて
1/2をほぐしてご飯に乗せました🍚

#夜ごはん
餅ピザ🍕
お餅にケチャップ、ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、トマト、チーズを乗せてオーブンで焼くだけ👍🏻
うちに沢山お餅があって💦
消費しないといけないのです(*_*)

5/29(金)
#朝ごはん
ニラキムチ作りにどハマりして…
ご飯お代わり🍚🍚
めちゃくちゃ美味しいのです‼️
ニンニクもたっぷり入っているので
これ食べたらもう誰にも会えませんw

#昼ごはん
鶏レバーを煮たもの🐓
生姜をたっぷり入れると臭みも気にならず美味しい♡

#夜ごはん
お母さんがまだ体調悪く…
一人だし、、お寿司の出前🍣
2/3くらい食べました\(//∇//)\
久しぶりのお寿司幸せ〜‼️

5/30(土)
#朝ごはん
お刺身とご飯も食べてます🍚
バタバタしていて写真はお刺身のみ💦

#昼ごはん
メインはささみの塩胡椒炒め🐓✨

#夜ごはん
緊急事態宣言が解除されたので…
車で親戚のお家へ🏠
みんなで手作りピザとパスタをいただきました♡
高糖質の高脂質ですが
サラダはお代わりでベジファーストをいつも以上にすればOK🙆🏻‍♀️
出来ない‼️ではなく
出来ることを探して意識することが大切です💕💕

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