Cooking VERYのインスタグラム(cooking_very) - 6月17日 17時05分
#チームVERYの今日の一皿
【茄子とささみのアルファルファサラダ】
・
今日はVERY誌面でも
フードスタイリストとして活躍、
読者でもある中川恵子さん @keiko_20 。
チームVERYでもファンの多い
#keiko飯 のメニューの
中から簡単に作れるレシピを
ご紹介いただきました!
・
「サラダが苦手なお子さんでも
パクパク食べてくれる
副菜にぴったりのレシピです🍽✨
・
【材料】
●茄子🍆 1本
●ささみ(茹でたもの) 1本
●アルファルファ パック半量
・
〈ドレッシング〉
●オリーブオイル 小1
●白ワインビネガー 小1
●粒マスタード 小1
・
【作り方】
①茄子を切りオリーブオイルで炒める
②ボールに①と裂いたささみ、アルファルファを入れ
お好みの調味料で味を整えれば完成!
・
ささみを茹でる手間を省きたい時は
市販のサラダチキンなどで代用してもOK 🙆♀️
我が家の子どもたちにも好評で、
いつもあっという間に
完食してしまいます😋
器はミナペルホネン
@mina_perhonen.jp です」
・
#CookingVERY
#VERY編集部
#VERYWeb
#サラダレシピ #サラダチキンレシピ #アルファルファ #おうち時間 #レシピ公開 #キッチングラム #料理リレー
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
436
0
2020/6/17