古田ちさこのインスタグラム(chisakofuruta) - 6月13日 20時18分

念願の @hu.revo ★★

新宿店が多いけど今日は池袋店🦉
鈴木トレーナー @takumi_01111 は筋肉や姿勢に異常があるところを探してくれて整えながらトレーニングしてくれます。

私は首は前に落ちてて肩は巻き型で筋肉が張ってて腰も反り腰🌀

可動域を拡げてもらってするトレーニングは体を痛めにくくするし効率が上がるって💡
何より肩のシルエットが女性らしく綺麗になった🥰

私は直さなきゃいけないところが多くて整えてもらう時間の方が長かったけど続けてやってもらえばその時間も少なくなるそう。続けるー！✨

とりあえず体硬いってあらためてわかったので家でのストレッチ頑張る💪

Tシャツを観て貰えばわかると思いますが鈴木さんはベイスターズファン🐹⭐️

トレーニング中カープvsホークスの練習試合流してくれていて逆転の場面も聴けた🎶
ベイスターズも逆転勝ちだったね❕

開幕まで1週間切ったんだなぁ〜⚾️✨

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