齊藤家澄のインスタグラム(kanchi_w) - 6月8日 13時07分

おはっこ☀️( ∵∴^ω^ ∴∵)
今日は朝1位☝️に
ワールドウィングにきたおー♪( ◜ω◝و(و "☀️☀️☀️‪🍦‬ ずっと昔から気になって行ってなかったのを後悔したよーw!
ってか知らない人たくさんおると思う!!!
野球やってた人とかは知ってるかも🦆³₃!!!
イチロー選手がやってたトレーニングО'̑〇̮'̑О💙💚💛💜❤
今もしてるだろうな😆🧡
お姉さん動画撮ってくれた😙🧡 1時間くらいやって
腰痛もだいぶよくて
なにより関節柔らかくなった！
かんはゴルフしないけどゴルフる人
運動したいけどしてない人
サイズダウンしたい人
身体固くて悩んでたり
リハビリの人
アスリートの人
アスリート目指してる子どもさん
運動嫌いの人もこれは続けれる感じ！✨
リハビリ系トレーニングやから、
すぐ身体悪くなるかんの大好き
トレーニングマシーンやた！
ズレたままトレーニングしてたらどんどんバランス崩して
身体悪くしちゃうから
ほんとみんな身体大事にして、身体が喜ぶ
トレーニングして美健康でいてほしい！
身長も伸びる😜

この前ジャイロトニックもやったんだけど、
このマシーントレーニングも凄くよかったー！！！
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🧡🧡🧡

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