斎藤みらいさんのインスタグラム写真 - (斎藤みらいInstagram)「⠀ こないだ睡眠コンサルタントの資格を取得しました😴⠀ ⠀ 実はもともと寝つきは良くないですが、この数ヶ月で不眠症になってしまい…⠀ 睡眠・食事・運動・メンタルはイコールだと思っていて、特に睡眠が一番大切なのに改善出来なかったのと、ネットではなく根本的に学びたかったので資格の勉強を始めました。⠀ たぶん、コロナの影響で睡眠の質が落ちてる方も多いかなと思うので何かしらでアドバイス出来たらな、と考え中🤔」6月5日 18時33分