田中マヤさんのインスタグラム写真 - (田中マヤInstagram)「前に友達のおうちで頂いた 魚介のセビーチェを思い出して食べたくなったので作りました✨ ・ 今晩は、 ◾️グラタン ◾️魚介のセビーチェ ◾️スパイシーなカリフラワー ◾️ミニトマトのお浸し ・ 魚介のセビーチェの 簡単なレシピ ・ ①茹でたイカ、タコ、紫玉ねぎ、黒オリーブ、パセリ ②オリーブオイル、すし酢、塩、故障、レモン汁、ライム汁、蜂蜜、(青唐辛子がなかったので、タバスコを) 混ぜたものに和える。 息子は、タコが大好きなので、和える前のタコだけで、ペロリでした😂😂 (分量は、お好みです✨ セビーチェで検索してみて自分好みのレシピに✨) ・ #セビーチェ #グラタン #ミニトマトお浸し #カリフラワー #マヤのごはん #dinner #love #instagood #셀스타그램 #셀피 #셀카 #일상 #데일리 #뷰티 #미용 #좋아요 #저녁밥」6月2日 19時41分 - tanakamaya__official

田中マヤのインスタグラム(tanakamaya__official) - 6月2日 19時41分


前に友達のおうちで頂いた
魚介のセビーチェを思い出して食べたくなったので作りました✨

今晩は、
◾️グラタン
◾️魚介のセビーチェ
◾️スパイシーなカリフラワー
◾️ミニトマトのお浸し

魚介のセビーチェの
簡単なレシピ

①茹でたイカ、タコ、紫玉ねぎ、黒オリーブ、パセリ
②オリーブオイル、すし酢、塩、故障、レモン汁、ライム汁、蜂蜜、(青唐辛子がなかったので、タバスコを)
混ぜたものに和える。
息子は、タコが大好きなので、和える前のタコだけで、ペロリでした😂😂
(分量は、お好みです✨
セビーチェで検索してみて自分好みのレシピに✨)

#セビーチェ #グラタン #ミニトマトお浸し #カリフラワー #マヤのごはん #dinner #love #instagood #셀스타그램 #셀피 #셀카 #일상 #데일리 #뷰티 #미용 #좋아요 #저녁밥


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2020/6/2

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