田中マヤのインスタグラム(tanakamaya__official) - 12月14日 11時36分

ここ最近の家ごはん。

①牡蠣のグリル・トマトのファルシー・ひよこ豆とひき肉のスパイシー炒め・ケールグリル
（ファルシーは @spiceup_world 亮子先生のお持ち帰り）

②鶏団子＆セリ＆セリの根っこ鍋
（セリの根っこの歯応えが最高なのです！）

③手羽先の唐揚げ甘辛たれ

④揚げなすにパクチー

さて、今日は何作ろうかなーー🙄

#マヤのごはん #家ごはん #夕飯 #晩ご飯 #食卓

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する