みきママさんのインスタグラム写真 - (みきママInstagram)「【ニキビができました！！】 40歳ですが、時々ニキビができます！！また鼻の横にニキビができました。そんな時は、ナイアシンのものを食べると粘膜や肌を強くしてくれるそうです！！ナイアシンは、鰹のお刺身や、ナッツ、レバーがいいそうです！！私はレバニラにして食べます！！安いしさ、子供の成長にもいいからみんなで食べます！！レバーは唐揚げのようにしっかり揚げ焼きしてから、レバニラのタレを合わせると、レバー嫌いな子供たちも食べてくれます！！はる兄、レバニラ丼にして食べます。レシピは藤原さんち①に載っていま〜す！！めちゃうまですよ〜！！ #みきママ #ニキビ #レバニラ #40歳」6月1日 13時28分