浅井香葉子のインスタグラム(asaikayoko) - 5月26日 16時51分

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『自分と向き合う歩き方』👠
〜感謝と輝き〜
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平日クラス
ラスト５回目の
ワークショップを迎えました✨

マインドフルネスに歩く
ウォーキング・ルーティーン👠

今回は「軸」

360度立体的な私たちは
前後の軸と
左右の軸との真ん中を捉えることで

ハイヒールでもブレない歩き方を
身につけることができます♡


そして最後のマインドのワークは
『Spirit』

感謝という温かさに触れていきます✨


目の前に当たり前にあることは
本当は当たり前ではないということ


自分の体が動くことは
臓器が働いてくれているということ


こうして暮らすことができる環境
口にしている食べ物も

すべての尊い命と
沢山の方たちの関わりがあるということ


そして偉大なる自然の中で
私たちはその一部だということ


その全てに感謝を向けていきます


歩き続けることも大切だけど
ふと立ち止まり
内なる自分に気付くことも大切です


その両面で
自分という軸を創造していくことが
内なる輝きを放つと
私は信じています


今回の
『自分と向き合う歩き方〜5Days〜』は
オンラインでの初開催でしたが


こうして参加くださった皆さんと一緒に
在り方と歩き方を通して
自分と向き合えたことに
温かい感謝で満たされています♡


「次のステップも受けたいです！」
とリクエスト頂いたので
張り切って準備致しますね❤︎



『自分と向き合う歩き方〜5days〜』
次回は６月スタートです
募集はLINE@先行予約しますので
気になる方はLINEからコメントしてね♡


＊ 『〜美しさの種は自分の中に既に在る〜』

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「在り方・歩き方・美しい動きの魅せ方」で
あなたの存在そのものを輝きにする
「Life Shift Walking」

👠レッスンのご依頼やLINE 登録は
@浅井香葉子 プロフィールURLから


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