柳めぐみのインスタグラム(yanameguchan) - 5月25日 00時39分

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ずっと家にいるからこそ適度な運動と美味しい食事は心と繋がってくるよね。仕事が忙しい時はよくカップラーメン食べてたけど、この自粛中はほとんど食べずに毎日自炊頑張ってる。たまに好きで食べるけど。
トレーニングも出来る限りはやってる。かなり面倒いけど。（どうにか運動せずに筋肉保てないかな😂）ずっと家にこもってるせいか、たまにマイナス思考になりすぎてしんどい時ある。みんなもある？
心の健康ってとても大切だよね。
Good night😘❤️
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