DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 5月24日 12時00分

ほうれん草とツナの胡麻和え
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調理時間:約10分
ツナのコクと胡麻の香ばしい風味がやみつきになります。 今晩の1品にいかがでしょうか？
詳しい作り方はアプリで紹介しています♪
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■材料 (2人分)
・ほうれん草 　1袋(200g)
・ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
☆調味料
・砂糖 　小さじ1
・しょうゆ 　小さじ2
・白すりごま 　大さじ1
・おろししょうが 　小さじ1
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■手順
(1)ほうれん草は根元を切り落として食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして粗熱をとり、水気をしぼる。(ほうれん草は水で洗い、水気が少し残った状態で加熱しましょう。)
(2)ボウルに☆を入れて混ぜ、1のほうれん草、ツナ缶を加えて混ぜる。(ツナ缶は缶汁を切る。)
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