ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 5月12日 13時32分

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今日は、モゾモゾ開脚🦵
肩甲骨をモゾモゾ〜っと動かすことで股関節が動き、足が開いていく。
当たり前だけど、上半身と下半身はしっかりとつながっていると感じることが出来ました！
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開脚は1日にしてならず！
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photo by @hee1108_morrow
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ヨギのみなさんの素敵なアーサナ写真を「#ヨガジョ 」で募集いたします☺️💕
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ヨガジャーナルオンラインの記事でもインスタで見つけた素敵なヨギたちをご紹介してます🧘‍♀️🌿
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