山本ソニアのインスタグラム(soniann0505) - 5月9日 12時46分
おうちでゆる〜くトレーニング🔥🔥🔥
お風呂の前や起きた時、寝る前とかガッツリするのが気分じゃない時に一日3回とかやってるよ！
プランク 30sec
プランクヒップツイスト 30回
腹筋とくびれに💪🏻🔥 #おうち時間
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2020/5/9
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