増田有華のインスタグラム(masuyuka_official) - 5月7日 09時59分



昨日の夜ご飯。
さいきんは夜寝るときに、明日なに作ろうかな…😙と考えながら眠るのが習慣です。

冷蔵庫に大根もあるし何か煮物にしようと。
鳥手羽元のさっぱり煮を作ることに💓
それからずーっとそのことを考えちゃって、3時間以上眠れなかった😂鳥手羽無限ループ。 あとは間違いない土鍋ご飯。
スーパーに買い出しに行っている間に土鍋に白米をスタンバイして、水に充分浸したので更にふっくら♡

それにしても手羽元って美味しいね!
多めに作っていたので、3回もおかわりしてしまった笑

あとは無限キャベツと冷蔵庫にあった長芋。
薩摩芋ときのこのお味噌汁。
そして、この中では浮きまくってるトマトとモッツァレラチーズのマリネ。w
今日の朝もこちらと同じ献立です。
フルーツもたっぷり食べますっ。
腹ペコ〜!!!!



#増田飯ぃ #鳥手羽元のさっぱり煮 #手羽先 #手羽元 #無限キャベツ #お味噌汁 #おうち時間 #つくりおきおかず #つくりおきレシピ #つくおき #健康オタク #作り置きおかず #作り置き冷凍 #食 #自炊 #おうちごはん #お家ご飯 #ひとりごはん #料理好き #体質改善 #cooking #cook #cooklife #smile #enjoy #beauty #eat #instagood #recipe #japanesegirl


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

948

28

2020/5/7

増田有華を見た方におすすめの有名人