YURINAのインスタグラム(yurina_bsgirls_359) - 5月6日 10時31分

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🎥 おうちでできる！くびれを作るトレーニング


【 YURINA によるおうちでできるトレーニング講座 】

第4弾が #BsTV にて先日公開されました！！


もうとうとう第4弾です🙌🏻


第1弾　ヒップアップ (お尻)
第2弾　背中美人 (背筋)
第3弾　美脚 (内転筋)
第4弾　くびれ (腹筋)


と鍛えたい箇所によって動画が分かれていますので

皆さん動画を見ながら一緒にやってみてください！




※1日で一気に撮影してそれぞれ何テイクか撮ったので私は次の日全身筋肉痛でした。笑



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