遠藤朋美さんのインスタグラム写真 - (遠藤朋美Instagram)「最近は室内自転車もこぎ始めています・ドディです、こんにちは・家の中の湿度が３％くらい上がる気がします。・自転車に乗った後に、主人より「なんか、汗のかおりが・・・。」と言われましたがすぐ走りに行くため、そのままの服装に。・走った帰りに、夜の料理に使うお肉をスーパーで購入して帰ったのですが、そういえば私は、走る前からずっと、汗くさいんでした。・あぁ、みなさまが、マスクをしてくれていて、良かった。。。・助かりました。あれです。何を言いたいわけではないのですが、このままだと、ただの私のくさい情報になってしまうので、 #みなさまマスクをしようと、言いたいことにしました。・ #ごまかした・・・本日も母から猫の動画が来たので、３枚目は猫の動画を載せました・本日もこざかしいくらいかわいいので、是非見てください。・・・そして、最近の私の出汁活。昆布、鰹節ときたので、本日は、煮干し。・昆布、鰹節より、シンプルで庶民的で、ぽりぽり食べるとおいしくて健康的なので、私は煮干しをかなり気に入ってしまいました。・煮干しとは：その名のとおり、「煮て干した」もの最も多く使われるのは、カタクチイワシを中心とするイワシ類。・ただし、煮て干せば煮干しになるため実はいろんな煮干しがあるんだとか。そのため（か？）、サバ、アジ、イカナゴなどの青魚から始まり、タイやホタテなんかも煮干しとして使われるそうです。・タイの煮干し、ちょっと贅沢感あって、食べてみたい。。。おいしそう。。。・ちなみに、イワシ煮干を小さくしていくと、ちりめんじゃこやしらすになってくるそうです。はーーーーーー。。・・・そんなGWを送っています。何このGW。。。・・・本日も、ちょっとだけ走っています。・・ #ドディ #世界を走れドディ #ランニング女子 #ランスタグラマー #総研マラソン #anan総研マラソン部 #running #Marathon #Laufen #달리기 #마라톤 #跑步 #马拉松 #走ること #出汁 #自転車始めました #猫 #子猫 #猫好き #猫好きな人と繋がりたい」5月3日 21時45分