みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月2日 13時30分
お昼ごはん
.
玄米(のりたま)
ムネ肉のハンバーグ
ブロッコリー
タマゴヤキ
ナスとピーマンの炒め物
漬物
.
.
体動かさなすぎて、仕事すると疲れる😨
.
テレワーク中の皆さん、自粛期間終わったら
ツライメに合う前に、
家の中で運動した方がいいと思います😭笑
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典で、お安く入会できます〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
▷2週間のトライアルコースもあります(^_^)/
▶︎カウンセリング予約前にご連絡ください
.
◎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできます★
.
📺RIZAP TVCM出演
🏅RIZAP BMG ファイナリスト2017.2018
.
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 #healthyfood #healthylifestyle #fitmeal #oneplate #cleanmeals #lowglycemic
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
105
0
2020/5/2