愛可さんのインスタグラム写真 - (愛可Instagram)「・ #7日間ブックカバーチャレンジ #bookcoverchallenge #7bookcovers ・ DAY 4/7 ・・今日のブックカバーチャレンジは赤ちゃんができてから、よく読んでいる本。昨日のご報告のコメントに、妊婦さんもちらほらいらしたので参考になれば！また、妊娠したお友達へのプレゼントにも良いかと思います。・・・・「安心マタニティブック」 A.Christine Harris 著　竹内正人　監修・・妊娠がわかってから買ったのが、アメリカ人のクリスティン・ハリスさんという方が書いたものの日本語訳本。月齢に合わせたお腹の赤ちゃんの毎日の成長が細かく書き記してあって、今どういう栄養とったほうがいいかとか、妊娠にまつわる世界中の風習などが載っていて、お腹の赤ちゃんの事を思いながら読んでいます。これは妊娠中の方へのギフトにもオススメです！文章も語り口調で優しいので、もらったら嬉しいはずです。・・「人生で一番大事な最初の1000日の食事」クレア・ルウェリン　　ヘイリー・サイラッド　著・・この本は旦那はんが見つけて来てくれた、日本では最近出版された本。妊娠期の母親の食事から、生まれてからのミルク、離乳食の事など、赤ちゃんが急激に成長をする妊娠期を含めた2歳までの栄養学的な話と、食事に対する習慣や食べさせ方など。　知識として為になりそうで、私はまだ妊娠期までしか読んでいませんがつわりの時の食事なども書いてありました。・・・「大丈夫やで」坂本　フジヱ　著・・和歌山で助産院を営み、約70年間活躍していた坂本フジヱさんによる妊娠、出産、子育ての本。心が温かくなるような助言が沢山載っていて、この本を読んで出産に対する不安が軽くなりました。心を育てるような、子育ての哲学も素敵です。・・ #安心マタニティブック #人生で一番大事な最初の1000日の食事 #大丈夫やで　#坂本フジヱ」4月30日 18時15分