だいずデイズ（株式会社だいずデイズ）さんのインスタグラム写真 - (だいずデイズ（株式会社だいずデイズ）Instagram)「【もち麦入りもちもち♪絶品イカ飯🦑】【材料】もち麦　餅米70 人参　ゴボウ　椎茸　醤油大さじ１　酒大さじ1 みりん大さじ1 A（水200 だし果粒　砂糖50 醤油25 みりん25）【作り方】 1、イカをさばき、よく洗う 2、材料を細く刻み、調味料とともによく混ぜイカの中につめ、入り口を爪楊枝でとめる 3、お鍋にAをいれて、2を加え30分ほど落とし蓋をしながらゆっくり煮詰めたら出来上がり！　　仕上げにタレに水溶き片栗粉をくわえてとろみを♪ #だいずデイズ #お家ごはん #スーパーフード #丁寧な暮らし #有機野菜 #家族ご飯 #beans #大豆#delistagrammer #おうちカフェ #cookingram #おうちごはん部　#お弁当 #foodstagram #cooking #onmytable #ヘルシーごはん #foodpics #おうちcafe #organic #常備菜　#作り置き　 #手作り#レシピ#腸活#豊かな食卓 #デリスタグラム #foodporn#おうち時間 #stayhome」4月25日 10時35分