アップリカのインスタグラム(aprica.jp_official) - 4月24日 17時56分

ステイホーム・スマイルエクササイズ④
【お部屋でアスレチック】
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あんよ期の赤ちゃんと（目安：生後12か月～）
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●エクササイズのしかた
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お子さんの「やりたい！」を引き出してあげながら
安全にお部屋でアスレチック！
お布団やクッション、 段ボールを活用して
お部屋に大きな遊具を作ってみませんか？
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パパが参加できればさらにダイナミックに！
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さらにリズムを 共有したり擬音や掛け声に合わせて
一緒にジャンプ！ママ・パパの運動にもなり
親子で楽しむことができます。
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●ポイント
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ママ・パパが工夫を凝らしてお部屋遊びの環境を作ることで、お子さんの発達を再確認することもできます。
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たくさん笑いながら身体全体を使って遊ぶことや汗をかくことは、しっかり食べてよく眠ることにもつながっていきます。
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