なべやかんのインスタグラム(yakan_nabe) - 4月23日 17時12分
自宅筋トレ
開脚ストレッチ編その①
体はかたいですが、骨盤の位置を正し、時間をかけると地べたに胸がつくようになります。
自分はそんな感じです。
アイテムはタオル。
クッションもアリ。
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2020/4/23
