つがねゆきこさんのインスタグラム写真 - (つがねゆきこInstagram)「こんにちは。  朝起きたら昨晩のストーリーにたくさんDMがきていてびっくり。。(こうなったらヘルシーに食べたいですよね🤣レシピご希望の方が多かったので覚書をおこしてみました)  #おうち時間 が長くなってから 欠かさず焼いているのがこれ🐷 (娘が"なんかおなかすいた"が口癖なんです🤣)  気分転換に一緒に作ったり、口封じに使ったり…😎(母の夜おやつという説も🙉) . . ●ざっくりオートミールクッキー  ○材料  aオートミール 50g a製菓用の米粉 30g aきなこ 30g * aきび砂糖 30g a塩 ひとつまみ  b米油 大さじ2 b無調整豆乳(お水でも)大さじ1  準備 ・オーブンを170℃に余熱 ・バットにオーブンシートをひく  ○作り方  1. aとbをそれぞれ別のボウルに入れて泡立て器でグルグル混ぜる。(bはとろっと白っぽくなるまで混ぜる) 2. ゴムベラに持ち替えて、aのボウルにbをいれて粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。 . 3. 2をバットに敷きつめて、包丁で食べやすい大きさに切れ目を入れる。170℃のオーブンで約25分焼く。焼き上がったら天板の上で粗熱を取る。  *きなこは大豆粉、アーモンドパウダーに置き換えても。 味的にはアーモンドパウダーver.が好きだけど、きなこが1番手軽かな? ココアバージョンは、大豆粉か片栗粉20g+ココア10gで!   とにかく、こどもをだっこしててもできるくらい簡単です。(切れ目を入れるときだけ、降りてねと懇願します)  クシマクロビやナチュラルスイーツの学校に通った時期があったのですが、 そこでの教え通り粉物は粉物で、液体は液体で混ぜ、それを合わせるだけ。それが私にとっては1番作りやすく生地が扱いやすい気がします。 . 2.では、粉気が無くなればひとまとまりにならなくてもOK! 3.でバットに押し付けるように敷きつめれば大丈夫です🙆‍♀️  焼けたらオーブン庫内で天板にのせたまま放置しておくとザクッとします! 甘さ控えめ🐷🐷🐷   #ざっくりオートミールクッキー . #作り方も食感もざっくり  #こどもの口ぐせがママクッキーに変わったオートミールクッキー #ピケは気分でします #ずぼらレシピ #オートミールクッキー #米粉のオートミールクッキー #米粉のおやつ #オートミール #こどものおやつ #罪悪感のないおやつ #ナチュラルスイーツ #グルテンフリー #グラノーラのかたまりが好き #娘が日に日に丸くなっている気がする 」4月22日 17時02分 - yukiko_tsugane

つがねゆきこのインスタグラム(yukiko_tsugane) - 4月22日 17時02分


こんにちは。

朝起きたら昨晩のストーリーにたくさんDMがきていてびっくり。。(こうなったらヘルシーに食べたいですよね🤣レシピご希望の方が多かったので覚書をおこしてみました)

#おうち時間 が長くなってから
欠かさず焼いているのがこれ🐷
(娘が"なんかおなかすいた"が口癖なんです🤣)

気分転換に一緒に作ったり、口封じに使ったり…😎(母の夜おやつという説も🙉)
.
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●ざっくりオートミールクッキー

○材料

aオートミール 50g
a製菓用の米粉 30g
aきなこ 30g *
aきび砂糖 30g
a塩 ひとつまみ

b米油 大さじ2
b無調整豆乳(お水でも)大さじ1

準備 ・オーブンを170℃に余熱 ・バットにオーブンシートをひく

○作り方

1. aとbをそれぞれ別のボウルに入れて泡立て器でグルグル混ぜる。(bはとろっと白っぽくなるまで混ぜる)
2. ゴムベラに持ち替えて、aのボウルにbをいれて粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。
.
3. 2をバットに敷きつめて、包丁で食べやすい大きさに切れ目を入れる。170℃のオーブンで約25分焼く。焼き上がったら天板の上で粗熱を取る。

*きなこは大豆粉、アーモンドパウダーに置き換えても。
味的にはアーモンドパウダーver.が好きだけど、きなこが1番手軽かな?
ココアバージョンは、大豆粉か片栗粉20g+ココア10gで!


とにかく、こどもをだっこしててもできるくらい簡単です。(切れ目を入れるときだけ、降りてねと懇願します)

クシマクロビやナチュラルスイーツの学校に通った時期があったのですが、
そこでの教え通り粉物は粉物で、液体は液体で混ぜ、それを合わせるだけ。それが私にとっては1番作りやすく生地が扱いやすい気がします。
.
2.では、粉気が無くなればひとまとまりにならなくてもOK!
3.でバットに押し付けるように敷きつめれば大丈夫です🙆‍♀️

焼けたらオーブン庫内で天板にのせたまま放置しておくとザクッとします!
甘さ控えめ🐷🐷🐷


#ざっくりオートミールクッキー .
#作り方も食感もざっくり
#こどもの口ぐせがママクッキーに変わったオートミールクッキー
#ピケは気分でします
#ずぼらレシピ #オートミールクッキー #米粉のオートミールクッキー #米粉のおやつ #オートミール #こどものおやつ #罪悪感のないおやつ #ナチュラルスイーツ #グルテンフリー
#グラノーラのかたまりが好き #娘が日に日に丸くなっている気がする



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2020/4/22

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