竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 4月16日 14時03分


#ホカオネオネ #カーボンx でブリックラン4km、追い込まず、シューズのリードに任せてパッパと左右脚を入れ替えるようにして気持ちよく。
先立つ #インドアサイクリング ではIMペースで実走のように慣性を活かし力感少ないペダリングで、淡々と追い込まず。
#ガーミンコネクト のトレーニングステータスが低いのは外出自粛のおり仕方ないと思っていたが、インドアサイクリングのデータを見てみるとトレーニング効果/運動負荷がカウントされていないことから、フィットネスレベルも下がってしまっていたので対応策を。
#tacx #neo2t から、#zwift には #iPhone コンパニオンアプリ経由で #Bluetooth 接続
#ガーミン #fa945 へneo2tから #ant 接続し、パワー/ケイデンス/スピード/距離などデータを記録。
③ガーミンコネクトにはzwiftデータは反映させず、fa945のデータをアップロード
これで大丈夫かなと!
#コナチャレ #anywhereispossible #トライアスロン #トレーニング #日日是好日 #エンデュアライフ


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2020/4/16

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