工藤采佳さんのインスタグラム写真 - (工藤采佳Instagram)「おうちごはん👩‍🍳💕 大好きなハンバーグにしました😘 ★今夜のメニュー・えのき入りハンバーグ・サラダと焼き野菜たち・鶏団子と白菜のクリームシチュー・ベーコンとほうれん草のバターソテーｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ★ハンバーグつなぎに使った材料は玉ねぎ、パン粉、卵、牛乳鶏ガラスープの粉末、えのき ↑えのきとスープの旨みがハンバーグからジュワーって出てとーっても美味しくなります🙋‍♀️✨ ★ハンバーグのソースこれは、母から習ったものでハンバーグを焼いたフライパンを洗わずにケチャップとウスターソースを加えてグツグツ煮立たせて赤ワインを少々。焦げないように気をつけながら煮詰めると美味しいソースに♪ ハンバーグの肉汁使うのがみそです✨ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰストーリーにあげましたが、今日も18時から料理配信やります〜🙋‍♀️ 免疫力を高めるための料理もご紹介していきたいと思ってますので、料理やったことない人だったり、料理のレパートリーが欲しい方！下処理の仕方や手作りドレッシングの作り方など丁寧に説明しながら作って行くので、ぜひインスタライブ遊びに来て下さい😘 . . . . . . . . . . 昨日もインスタライブでお話しましたが。命がけでこの異常事態と闘って下さっている、医療従事者の方々には、本当に頭が上がりません。その方々の為に出来ることは、感染者をこれ以上増やさない事がなによりだと思います。とにかく家に居ること、人と会わないこと。無症状だとしても自分が感染してるかもと思って、常日頃から行動をすること。私はこれを大切にして過ごしています。 3月の下旬頃から撮影などその他の仕事も完全にストップし、それからは、ほとんどおうちで過ごしています。公共交通機関も全く乗っていません。スーパーで買い物をする時も、細心の注意を払っています。2メートル以上離れるとか…もちろんマスクをつけて行きます。15分に1回の水分補給もしています。プラスに物事を考えるのは勿論難しい状況なので、カンタンにプラス思考でとか言わないですが、テレビばかり見ていると不安になったりするので映画を見たりドラマを見たり、新しい勉強を始めたり色々工夫してます。甘く考えてたり、飲み会をしていたりする方が居ればすぐに辞めて欲しいです。長文失礼しましたーー😱」4月15日 14時42分